Você sabe o que é nutrição capilar e o que ela pode fazer pelos seus fios? Neste artigo, vamos detalhar essa prática, mostrar seus benefícios, as recomendações e como fazer em casa.
Vamos explicar, ainda, as diferenças entre nutrição, reconstrução e hidratação – não, elas não são a mesma coisa –, dar dicas de como obter o melhor efeito, cabelos sempre bonitos e sem frizz.
Se você está precisando dar mais vida aos seus cabelos, continue lendo, aprenda mais e coloque em prática agora mesmo!
Nutrição capilar é um tipo de tratamento que faz a reposição de lipídios, os nutrientes que protegem a fibra capilar. Sem eles, os fios tendem a ficar opacos, quebradiços e com frizz.
Esse nutriente é responsável ainda por reter a hidratação dentro do fio. Ou seja, um cabelo sem nutrição não conseguirá parecer hidratado e saudável.
A nutrição, como o próprio nome já diz, é um tratamento mais intenso do que a hidratação e menos profundo do que a reconstrução. Ela ajuda a reparar danos mais superficiais dos cabelos, fornecendo lipídios para que ele fique nutrido, retenha hidratação e não precise ser reconstruído.
Se seu cabelo está bastante danificado, você provavelmente terá que associar a nutrição com a hidratação e uma reconstrução – com um cronograma intenso para seus fios voltarem a brilhar.
Mas, se o dano não é tão intenso, ou você deseja apenas manter os fios saudáveis, é possível fazer a nutrição capilar em casa mesmo, uma vez por semana. Vale apostar ainda em máscaras de nutrição no processo, ou em óleos e manteigas, como a de argan – que proporcionam o mesmo benefício. Veja agora como fazer:
Nutrir o cabelo é importante para que ele pareça saudável e retenha melhor os produtos hidratantes de que necessita.
Aderindo a esse tratamento, você terá fios mais macios e com brilho, com menos frizz e volume controlado, o fim das pontas duplas e ressecadas e, ainda, uma hidratação muito mais duradoura.
Como vimos, a nutrição capilar é um protocolo que ajuda a manter os fios nutridos, contribui para a hidratação e traz um aspecto de cabelo saudável, com brilho e sem frizz.
É uma prática simples, que pode ser feita em casa, uma vez por semana e sem complicação. Para casos de fios mais danificados, vale ainda associar a nutrição com os protocolos de hidratação e reconstrução, que são práticas diferentes.
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