A limpeza corporal e os cuidados corporais são primordiais para o bem-estar e saúde de todo o corpo. A rotina de cuidados com a pele não se restringe apenas ao rosto, a pele corporal também pode sofrer com a negligência dos cuidados. Hormônios, impurezas, restos de produtos ou excesso de oleosidade podem afetar a saúde e aparência da pele. Logo cuidar da pele corporal com limpeza, esfoliação e hidratação são hábitos essenciais para deixá-la macia, hidratada e radiante.
A seguir, compartilhamos algumas dicas e informações para manter a limpeza corporal em dia, incluindo no seu cotidiano cuidados para garantir a saúde e o bem-estar de todo o seu corpo. Acompanhe!
As características da pele mudam de acordo com a região do corpo. Uma pessoa que tem o rosto muito oleoso, por exemplo, pode ter a pele do corpo ressecada. Logo é preciso conhecer e respeitar o tipo de pele e as necessidades específicas de cada área.
Os cosméticos de tratamento são formulados de modo especial para atender determinadas necessidades. Utilizar um creme para as mãos no rosto, por exemplo, pode resultar no aumento da oleosidade, alergias e até mesmo acnes. Um hidratante para o rosto, por sua vez, pode ser suave demais para hidratar o corpo inteiro, não cumprindo bem essa função.
Por essa razão, é importante ter em mente que o nosso corpo tem especificidades que devem ser respeitadas para promover a saúde e bem-estar de todo o conjunto.
A razão fundamental para limpar o corpo é remover a sujeira e o suor, mantendo a pele limpa e saudável, para prevenir odores corporais desagradáveis. Banhos de ducha ou de imersão também realizam uma importante função no nosso bem-estar, refrescando, revigorando e relaxando a pele e a mente.
Lave bem todas as partes do seu corpo, inclusive, as mãos, para remover as impurezas acumuladas no decorrer do dia. Procure por sabonetes que, além de proporcionar uma boa esterilização, também hidratem e protejam a pele. Sabonetes líquidos são mais suaves e agridem menos, como os sabonetes íntimos. No entanto, vale destacar que sabonetes hidratantes, apesar de terem natureza nutritiva, não substituem o uso de cremes hidratantes.
A esfoliação é uma das etapas para garantir o equilíbrio da pele e deve ser realizada, em média, a cada dez dias. Além de remover as células mortas, ela promove uma renovação celular e deixa a pele pronta para receber a hidratação e absorver os nutrientes.
A esfoliação corporal é muito importante, pois ativa a circulação sanguínea e elimina toxinas do organismo, auxiliando no tratamento da celulite e gordura localizada. Se feita no verão, essa técnica, inclusive, pode proporcionar um bronzeado uniforme, sem defeitos e manchas.
O período noturno é o melhor horário para hidratação, pois nosso corpo fica menos exposto às agressões externas. Nessa hora, a absorção dos ativos fica mais intensa e a pele consegue reparar melhor os danos sofridos ao longo do dia.
Hidratantes à base de ativos naturais, como manteiga de karité, carvão ativado, extrato de algas, água termal etc, são excelentes aliados para manter a pele do corpo protegida e nutrida. Apesar de toda a nossa pele precisar de hidratação, algumas regiões do corpo têm necessidades específicas, por isso trate cada área com o cuidado necessário, como:
cotovelos;
joelhos e calcanhares;
pescoço e colo;
entre outros.
Os raios solares agridem a nossa pele, acelerando o envelhecimento e contribuindo para o aparecimento de manchas. Dessa forma, o protetor solar precisa ser utilizado todos os dias em áreas expostas e propensa às manchas e sinais de idade.
Vale ressaltar que, além dos cuidados tratados é essencial que você tenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos regularmente. A beleza começa de dentro para fora, e manter um organismo saudável vai deixar sua pele ainda mais bonita.
Pronto! Agora você já sabe como manter a limpeza corporal. Coloque em prática os ensinamentos e siga uma rotina de cuidados. Assim, você garantirá uma pele mais saudável e minimizará os efeitos da idade.
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