Lidar com a queda de cabelo e cabelos quebrados é um grande desafio. O problema, que atinge homens e mulheres de todas as idades, pode ter diversas causas, e, consequentemente, diferentes indicações de tratamento.
Você notou que os seus cabelos estão quebradiços e caindo mais do que o normal? Se a resposta for afirmativa, saiba que este artigo poderá ajudá-la! No decorrer do conteúdo, abordaremos as principais causas da queda de cabelo, combinada com dicas práticas que ajudarão a melhorar a estética e saúde dos seus fios. Confira!
A queda e a quebra de cabelo são duas situações distintas e podem estar ligadas a uma infinidade de causas. A seguir, abordaremos as principais razões que levam o cabelo a cair e dicas relacionadas a cada uma delas.
A alopecia androgenética, conhecida como calvície, é uma condição hereditária que causa a queda de cabelo gradual em homens e mulheres.
Portanto, se você tiver histórico familiar ou qualquer suspeita relacionada à eventual existência de uma patologia, ou condição genética, busque o suporte de um profissional da área de saúde.
O estresse físico e emocional pode contribuir para a queda de cabelo, especialmente se for intenso e prolongado. A melhor forma de lidar com os efeitos do estresse é combatendo a origem do problema.
Uma dieta pobre em vitaminas e minerais essenciais para a saúde capilar, como ferro, zinco e vitaminas do complexo B, pode levar à queda de cabelo. Neste caso, a dica é manter uma dieta equilibrada, priorizando alimentos de origem natural e garantindo a ingestão adequada de água.
Em alguns casos pode ser necessário suplementar algumas vitaminas, para isso você precisa realizar exames e seguir as orientações de um médico ou nutricionista.
Alterações hormonais, como as que ocorrem durante a puberdade, gravidez, menopausa ou em pessoas com doenças da tireoide, podem causar queda de cabelo. Essas alterações devem ser acompanhadas por um médico que poderá orientar com relação às medidas a serem adotadas.
O uso excessivo de secador, chapinha e babyliss podem danificar os fios, tornando-os mais frágeis e, consequentemente, propensos à queda. Para esse tipo de situação você deve usar protetores térmicos e produtos específicos como os da linha Defrizantes.
Além disso, controlar o uso de equipamentos térmicos também é importante. Evite utilizá-los com tanta frequência e invista na hidratação contínua dos fios.
Pentear os cabelos com força excessiva, usar elásticos apertados e fazer penteados que puxam os fios podem contribuir para a quebra e queda.
Caspa, dermatite seborreica e outras condições que afetam o couro cabeludo podem causar queda de cabelo.
Como você viu, a queda e quebra do cabelo pode ter diferentes origens. Se você não tem nenhum problema de saúde específico ou deficiência nutricional, a dica é: esteja atento aos seus hábitos no cuidado com o cabelo.
Há uma série de cuidados e práticas que podem ser adotados para prevenir ou combater problemas de queda e quebra. A seguir, explicamos cada um deles!
Outra dica bacana que pode ser incluída na sua rotina de autocuidado é a massagem do couro cabeludo. A técnica estimula a circulação sanguínea e promove o crescimento dos fios. Para fazer a massagem, use as pontas dos dedos para massagear o couro cabeludo em movimentos circulares por 5 a 10 minutos, duas vezes ao dia.
A linha BIOPLEX Antiqueda foi desenvolvida especialmente para cabelos fragilizados e com queda. Os produtos são enriquecidos com ativos que fortalecem os fios, prevenindo a quebra e queda e promovendo o crescimento saudável dos fios.
Para obter bons resultados é importante manter uma rotina constante e consistente de cuidados. Isso significa lavar os seus cabelos regularmente com os produtos adequados para as suas necessidades, usando condicionador e máscara de tratamento conforme recomendação do fabricante.
Cabelos fortes e saudáveis são o resultado de cuidados constantes. Por isso, coloque em prática as dicas que apresentamos neste artigo. Além de prevenir a quebra e queda, você terá madeixas mais fortes, brilhantes, saudáveis e bonitas.
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