A prática de esportes é muito importante e a natação é uma das atividades mais completas que existem. Mas é preciso ter alguns cuidados com o cabelo durante a natação, de modo a continuar nadando sem que os fios fiquem ressecados ou quebradiços.
Neste texto, vamos explicar como o cloro da água detona os fios, deixando-os secos ou ainda manchando os cabelos claros. Além disso, vamos apresentar soluções para você continuar praticando o esporte sem punir os cabelos, como usar toucas, hidratar os cabelos e usar produtos mais potentes.
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Uma dica simples para quem vai nadar é molhar os cabelos com água doce antes de entrar na piscina. Com os fios já molhados, a tendência é que eles não absorvam tanto a água da piscina com o cloro, que tanto detona o fio. Vale ainda borrifar água termal nas madeixas para ter o mesmo efeito e reforçar a hidratação.
Na mesma lógica do cabelo molhado, vale também aplicar uma quantidade generosa de leave-in nos fios para que ele forme uma película de proteção e barre o famigerado cloro mais uma vez. O produto continuará a agir enquanto você estiver nadando.
Para barrar o contato da água com os seus fios, o ideal é usar duas toucas. Primeiro, coloque uma touca de tecido para que ela evite o contato dos cabelos com a touca de silicone, que vem a seguir. Assim, você protege os fios e evita que eles fiquem quebradiços. E esqueça a touca de látex, pois ela causa ainda mais atrito.
Escolha shampoos que tenham componentes hidratantes para devolver o brilho e a maciez dos fios, que podem ser retirados pelo cloro. Na sequência, aplique bastante condicionador, que ajuda a neutralizar o PH alcalino do cloro.
Se o seu cabelo está mais fragilizado e tende a quebrar ou manchar, o ideal é que você reforce a hidratação. Assim, vale começar um cronograma capilar, combinando tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução, de modo a devolver os nutrientes perdidos após o contato com o cloro. Vale apostar em produtos à base de queratina ou em óleos capilares para ajudar na função.
Os cuidados com o cabelo durante a natação podem ser simples, mas devem ser frequentes. Isso porque o cloro detona os fios, deixando-os ressecados, quebradiços e até manchados (caso seus fios sejam claros).
Assim, é importante seguir os cuidados com o cabelo durante a natação que listamos, o que inclui investir em muita hidratação e bons shampoos e condicionadores. Além disso, recorra a uma máscara de tecido sob uma de silicone para evitar o atrito, molhe o cabelo antes de entrar na água e aplique leave-in nos fios. Só não vale se descuidar para não ficar com os fios danificados e sem vida.
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