Cuidados com os pés são parte importante da rotina de quem tem diabetes, já que a condição pode afetar a circulação e reduzir a sensibilidade nas extremidades. Isso deixa essa área mais vulnerável a machucados, infecções e outras complicações que podem se agravar rapidamente sem o olhar atento.
A adoção de práticas simples, como manter a limpeza correta, escolher bem os sapatos e acompanhar possíveis alterações na pele, contribui para evitar transtornos. O suporte de profissionais da saúde também faz diferença nesse processo.
Confira a seguir cinco cuidados simples que ajudam a manter os pés saudáveis!
Lavar os pés com água morna e sabão neutro é algo básico, mas que faz toda a diferença. A secagem também precisa ser feita especialmente entre os dedos, evitando a umidade que favorece fungos. Esse tipo de cuidado diário para seu corpo pode ser facilmente integrado à sua rotina de forma prática e eficiente.
Pisar diretamente no chão parece até inofensivo, mas, para quem tem diabetes, qualquer corte ou batida pode trazer riscos. Mesmo lesões pequenas devem ser evitadas, pois podem se transformar em infecções sérias.
Da mesma forma que produtos inadequados afetam diferentes tipos de cabelo, usar calçados impróprios ou andar descalço pode colocar em risco a saúde dos pés.
Evitar sapatos apertados ou que causem atrito é essencial. O ideal é optar por modelos macios, com bom espaço interno e solado que amorteça o impacto. Meias sem costura são outra indicação. Assim como no cuidado com os cabelos danificados, em que o cronograma capilar propõe atenção personalizada, os pés precisam de escolhas conscientes e adequadas à sua realidade.
A pele seca nos pés favorece rachaduras, o que pode abrir caminho para infecções. Então, hidratar é importante, mas sem aplicar o produto entre os dedos.
A hidratação pode ser incluída com leveza na rotina, como já ocorre com os fios — prática comum a quem já segue dicas como hidratar o cabelo em casa, mas agora voltada para outra parte do corpo que merece cuidado. Para isso, conheça o Lisa Pé Diabetic, um produto da Bio Soft que foi desenvolvido com segurança para aplicação nos pés e áreas ressecadas para a pele do diabético.
Não corte as unhas dos pés em formato arredondado ou rente demais à pele, já que a prática pode causar ferimentos ou facilitar o encravamento. A recomendação é cortá-las sempre retas e, para quem não tem segurança, o melhor é procurar um profissional. Além disso, observe se há sinais de infecção ou dor, indicativos de complicações que exigem atenção imediata.
Neste artigo, você observou que negligenciar os cuidados com os pés quando se tem diabetes pode levar a complicações sérias, como úlceras, infecções profundas e até mesmo amputações. Sendo assim, manter uma rotina de observação é uma medida para proteger a saúde e minimizar problemas que poderiam ser prevenidos.
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