Você sabia que o suor em contato com os cabelos pode causar ressecamento e prejudicar o couro cabeludo? Isso acontece porque esse líquido é composto de cloreto de sódio e desequilibra o pH e a microbiota do couro cabeludo, além de favorecer a proliferação de fungos.
Por esse motivo, é muito importante ficar de olho nos cuidados com o cabelo para quem faz academia. Afinal, quando temos uma rotina de exercícios, os cabelos ficam em contato constante com o suor.
Pensando nisso, trouxemos dicas essenciais para cuidar dos seus fios antes, durante e depois do treino e manter a saúde dos cabelos em dia. Confira!
Se você vai à academia com frequência, precisa dar atenção especial aos seus cabelos para mantê-los protegidos e saudáveis. Saiba como!
O suor não é algo tão inofensivo aos fios. Por isso, é importante deixar o cabelo em contato com ele o menor tempo possível. Durante a atividade física, você pode prender os fios em um rabo de cavalo ou trança e evitar que ressequem ao contato com o suor.
Outro detalhe aqui é o cuidado que você precisa ter ao prendê-lo. Dê preferência para prendedores revestidos de cetim e não deixe muito apertado. Evite os modelos metálicos.
Quem faz exercícios ao ar livre precisa ter um cuidado redobrado com os raios de sol. Isso porque, além de queimarem a pele, eles podem causar danos aos cabelos, deixando-os com aspecto de ressecamento.
Então, antes do treino, passe um produto com proteção UV, como é o caso do Spray Mc Leave-In Vinagre de Maçã Soft Hair. Além de ajudar a manter o cabelo hidratado, ele protege seus fios dos temidos raios de sol.
Um dos melhores cuidados com o cabelo para quem faz academia é aproveitar esse momento para tratar os cabelos. Portanto, uma excelente alternativa é passar um pouco de óleo no comprimento, que nutre e protege os fios do ressecamento.
A dica aqui é evitar a raiz e lavar os cabelos em seguida. Para quem treina em casa, é possível usar uma máscara de hidratação e remover logo após o treino.
A frequência ideal para lavar o cabelo é de, no máximo, um dia de intervalo. Não ultrapasse esse tempo e evite deixá-lo sujo por muitos dias. Mesmo que não consiga lavar no mesmo dia, a dica é secar os cabelos e remover o excesso de suor.
Outro ponto é procurar deixar as fontes de calor de lado e usar um bom protetor térmico para proteger os fios e evitar danos, como o Spray Defrizante All In One 10 em 1 Soft Hair.
Manter a saúde dos fios em dia vai te ajudar a proteger o cabelo do suor. Sendo assim, aposte em máscaras de tratamento que agem durante o próprio banho e não se esqueça de passar pelas etapas de hidratação, nutrição e reconstrução.
Nesse caso, a Máscara Misturinha HNR Soft Hair é uma grande aliada, pois une todas as etapas em um só produto, facilitando ao máximo a sua rotina.
Viu só como é simples manter os cuidados com o cabelo para quem faz academia? Esses são detalhes nos quais nem sempre pensamos, mas que fazem toda a diferença para conquistar fios lindos e saudáveis. Portanto, invista nessa rotina hoje mesmo!
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