Sabe quando o cabelo continua ressecado, poroso ou “sem vida”, mesmo com aquela hidratação semanal que você faz com a sua máscara preferida? Pode ser por excesso ou falta de nutrientes importantes para a saúde completa dos fios. É aí que entra em cena o cronograma capilar, uma rotina de cuidados que abrange tudo o que os fios precisam para ficarem fortes e responderem aos tratamentos da melhor maneira.
Quem nunca experimentou pode até pensar que seguir um cronograma capilar dá trabalho. Mas não se engane! Com as informações certas, você faz dessa rotina de cuidados um hábito. Quando perceber os resultados, vai ter certeza de que vale a pena cumprir uma agenda que oferece todos os nutrientes de que o seu cabelo precisa, na medida certa.
É justamente sobre isso que vamos conversar neste post! Quer dominar essa técnica incrível de uma vez por todas? Então, continue a leitura e tire suas dúvidas agora mesmo!
Antes de tudo, é preciso entender o que é o cronograma capilar. Basicamente, é uma técnica utilizada por quem deseja eliminar tratamentos químicos (na transição capilar) ou melhorar a saúde dos fios.
Com essa rotina de cuidados, é possível nutrir, hidratar e reconstruir, na medida certa e de acordo com a necessidade de cada cabelo. Além disso, você pode fazer esse procedimento em casa. Perfeito, não?
Em outras palavras, o cronograma capilar é um conjunto de etapas de tratamentos que repõe os nutrientes perdidos na nossa rotina agitada — por danos químicos (como tinturas e alisamentos), mecânicos (como chapinhas e secadores) ou mesmo naturais, como exposição solar em excesso.
A verdade é que todo cabelo, de uma maneira ou de outra, está exposto a uma infinidade de agressões. Logo, contar com um esquema de cuidados é uma estratégia poderosa para fortalecer e proteger os fios.
Muitas pessoas se perguntam por que realizar o cronograma capilar. Ainda que essa dúvida seja válida, é importante ter em mente que o procedimento é recomendado para todos os tipos de cabelo, especialmente para quem deseja ter os cachos bem definidos ou para quem usa química nos fios.
Nos cacheados, por exemplo, o cronograma é um poderoso agente para conter o desgaste da fibra. Isso porque, apesar de esse tipo de cabelo produzir oleosidade naturalmente, a hidratação não consegue atingir toda a extensão das madeixas, ficando retida a algumas áreas e deixando outras muito ressecadas.
Por outro lado, as pessoas que fazem coloração, descoloração, progressiva, alisamento e outros procedimentos químicos expõem os fios a substâncias agressivas, que desgastam, fragilizam e causam envelhecimento capilar. Esses são danos que o cronograma consegue conter e reverter após um mês de tratamento.
O mais interessante é que o cronograma capilar pode ser feito por qualquer pessoa que deseja ter os fios saudáveis, independentemente do tipo do cabelo. Saiba mais a seguir:
Vale lembrar que todas as etapas são essenciais e precisam ser feitas. Porém, como é possível perceber acima, dependendo do tipo de cabelo e da necessidade específica dele, é preciso dar mais atenção a determinada etapa, para repor corretamente o que o fio precisa no momento.
Para cabelos ondulados e crespos, o cronograma capilar é o ideal, pois ajuda na definição da curvatura e a reduzir o frizz. Ele também é um tratamento reparativo bastante rápido, eficaz e com ótimo custo-benefício por devolver a saúde dos fios.
Além do mais, como a sua função é tratar o fio por completo, desde a parte interna até a externa, deixando-o hidratado, nutrido e forte, todos os tipos de cabelo se beneficiam.
Não há dúvida: a grande finalidade dessa rotina de hidratação, nutrição e reconstrução é repor os nutrientes e parte da massa capilar perdida no dia a dia. Porém, os benefícios da técnica não param por aí.
O processo consegue reparar a fibra, fortalecendo os cabelos, dando um movimento natural e um aspecto sedoso aos fios. A ideia é simples: saber de que o seu cabelo precisa mais e usar o cronograma capilar a seu favor.
Até aqui, você entendeu o que é e por que apostar no cronograma capilar para combater problemas na estrutura do cabelo. No entanto, é muito importante compreender como funciona cada etapa desse tratamento que é capaz de transformar o cabelo.
Você precisa seguir o passo a passo para notar os benefícios da prática, desde a hidratação até a reconstrução, passando pela nutrição. Vale ressaltar que todas as etapas são importantes e que é possível adequar a rotina de cuidados, conforme a necessidade do fio.
Perder água é um processo natural do cabelo. Por essa razão, é necessário repor a umidade dos fios para não deixá-los opacos e sem movimento. Assim, a primeira etapa do cronograma é focada na hidratação. Ela diminui a textura áspera da fibra, mantendo a flexibilidade e a resistência dos fios.
Máscaras que contenham componentes como o colágeno, por exemplo, são excelentes para manter a retenção da água no fio.
Etapa fundamental do cronograma, a nutrição é indicada para todos os tipos de cabelo, especialmente para as cacheadas. É dessa maneira que conseguimos repor os nutrientes e os lipídios essenciais à fibra.
Essa etapa é importante justamente para selar as cutículas dos fios. Assim, ajuda a manter a hidratação dos fios por mais tempo, além de combater as pontas duplas. Aposte em produtos com ativos como óleo de coco e manteigas, que são essenciais para uma nutrição poderosa.
Por último, temos a reconstrução. Ao fortalecer os fios e repor a massa perdida, ela devolve o aspecto saudável do cabelo. O segredo dessa etapa é a reposição de queratina, uma proteína que representa a maior parte da massa capilar (cerca de 90%) e que atua para proteger e preservar a fibra, selando as cutículas e atuando na maciez e no brilho das madeixas.
Portanto, o segredo aqui é investir em produtos cuja fórmula inclua uma boa concentração de ativos como queratina e creatina.
Se você chegou até aqui, já sabe que o cronograma orienta sobre os três tratamentos de que o cabelo mais necessita: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada pessoa pode montar sua agenda capilar de acordo com o que os fios necessitam.
Sendo assim, antes de aderir ao cronograma, é importante saber do que seu cabelo realmente precisa e, a partir daí focar mais uma etapa ou outra. Para quem não sabe identificar qual o real problema do seu cabelo, a boa notícia é que há solução para esse impasse.
Existe um modelo de cronograma geral, indicado para a maior parte das pessoas. Ele é composto de oito hidratações, três nutrições e uma reconstrução. Cada etapa deve ser feita em dias alternados, com intervalo de 48 horas entre cada procedimento.
Nas duas primeiras semanas, a recomendação é fazer duas hidratações e uma nutrição. Já na terceira semana, o cronograma deve contemplar duas hidratações e uma reconstrução. Ao final do primeiro mês, você deve voltar a hidratar as madeixas duas vezes e fazer uma última nutrição semanal, como no modelo abaixo:
Atenção: um erro muito comum é copiar o cronograma de outra pessoa ou seguir um cronograma qualquer. Cada cabelo tem as suas necessidades específicas. Logo, o ideal é testar esse cronograma geral no primeiro mês e depois adaptar da melhor maneira.
Apesar de ser um procedimento simples, é comum surgirem dúvidas. E é claro que vamos esclarecer tudo aqui também, né? Veja, a seguir, as principais.
Há semelhanças entre umectação e nutrição, mas elas não são a mesma coisa. A primeira é feita com óleos que são aplicados diretamente no cabelo. A segunda é feita com máscaras com óleos vegetais em sua composição.
É necessário respeitar o intervalo de dois dias entre uma etapa e outra. O cabelo precisa de um tempo para absorver todos os nutrientes dos produtos utilizados em cada tratamento.
Fazer todas elas é essencial. O cabelo pode até responder melhor a uma etapa específica. Porém, somente assim os fios vão receber tudo para ficarem saudáveis e com boa aparência.
O cronograma capilar ajuda você a identificar de qual componente o seu cabelo precisa mais, tanto na hidratação quanto na nutrição e na reconstrução. Nesse sentido, é importante alternar os tratamentos e identificar, passando-se 48 horas desde a primeira aplicação, à qual etapa os fios tiveram resposta mais positiva.
Da mesma maneira, o teste da porosidade capilar, também conhecido como teste do fio na água, é uma ótima forma de verificar o que está deixando a saúde do cabelo desequilibrada.
Para realizar o experimento, você deve encher um copo d’água e colocar um fio de cabelo dentro do líquido. Aguarde dez minutos para ver como o fio se comporta na água e, em seguida, observe se ele afundou, se ficou na metade do líquido ou se boiou na superfície. Depois disso, observe o seguinte:
E lembre-se: após identificar os cuidados de que o seu tipo de cabelo precisa, é fundamental respeitar a ordem do cronograma, começando sempre pela hidratação (para repor a água perdida), seguindo com a nutrição (atuando na reposição de óleos naturais) e terminando na reconstrução (renovação de queratina na extensão dos fios).
Enfim, você entendeu o que é e como fazer um cronograma capilar, esquema que repõe os nutrientes e massa perdidos naturalmente. Você também já sabe que cada tipo de cabelo precisa de uma ação específica, que deve combinar técnicas de hidratação, nutrição e reconstrução dos fios. Seguindo todas as dicas, o resultado é sucesso na certa.
Você ainda tem alguma dúvida sobre o assunto? Deixe seu comentário.
